У меня есть как минимум две хороших привычки, делающих меня гармонично развитым человеком. Привычка физическая- йога. Я делаю йожные телодвижения в любую минуту, когда это возможно (например, когда я не несусь и не давлюсь в быдловозе).  Привычка душевная- писать в СС. Я это делаю всегда, когда есть доступ в Ынтырнет и когда я не занимаюсь йогой (например, когда несусь или давлюсь в быдловозе).

Вот например сегодня. С утра продрал, сделал пару сурий намаскар, понесся на станцию, вдавился в быдловоз. Ну а результат вы видите перед собой.

I've got at least two good habits which make me a comprehensibvely developped a person. The physical habit is yoga. I'm doing yoga exercises any moment when it is possible (for example, when I'm not rushing as possessed nor am squeezed into a commuter cattle carrier). The mental habit is writing to the social networks. I do it any moment when I've got Internet access and not doing yoga (for instance, when I'm rushing or am squeezed into a commuter cattle carrier).

Take today. I rubbed my eyes, did a couple of surja namaskar rounds, then rushed to a station and was squeezed into a train. You may see the result at the picture.